Aux athlètes d'endurance...
Découvrez comment gérer votre stress et vos émotions en moins de 30 jours grâce à la Routine Gagnante .
Sans méthodes magiques, sans déplacements, ni perdre du temps avec des techniques inefficaces.
Garantie Inconditionnelle de 30 jours !
Qu'est-ce que "Routine Gagnante" ?
Et si je te disais que prendre conscience de tes faits et gestes au quotidien est tout ce dont tu as besoin pour gérer ton stress et exprimer 100% de tes
qualités le jour J ?
Que ça te permettra de :
Composer avec tes émotions plutôt que de les subir, Rester concentré sur tes objectifs, Améliorer tes performances sans efforts supplémentaires...
Sans te disperser dans la recherche d'une méthode révolutionnaire ou passer ton temps à tester des astuces inefficaces. Le tout en étant simplement
présent dans chaque geste que tu fais au quotidien !
C'est désormais possible grâce à "Routine Gagnante"
"Routine Gagnante" est une approche simple et efficace pour gérer ton stress et tes émotions en moins de 30 jours , sans déplacement,
en te basant uniquement sur tes propres qualités.
C'est possible parce que tu apprends à prendre conscience de tes faits et gestes , à être pleinement acteur de ta manière de faire et à transformer
chaque émotion en une force !
Comment ça marche ?
Cela signifie qu'au lieu de...
Changer ta routine d’entraînement à la dernière minute, au risque de te blesser ou te déstabiliser.
Improviser une nouvelle alimentation et modifier tes habitudes de sommeil
prévoir ta logistique, ta tactique au dernier moment
Tout ce que tu as à faire c'est...
Maintenir ta routine d’entraînement habituelle et
rester fidèle aux exercices et techniques que tu maîtrises déjà. Cela renforcera ta confiance et préparera ton corps à être performant sans surprise le jour "J"
Garder une alimentation et un sommeil réguliers et connu, continue à consommer les aliments que tu as l'habitude de manger et respecte tes habitudes de sommeil pour éviter tout déséquilibre physique ou mental
Planifier ta logistique et ta tactique à l’avance.
Prépare tous les aspects de ta compétition bien avant, en définissant une stratégie claire et en organisant les éléments logistiques. Cela te permet de te concentrer sur ta performance plutôt que de gérer des imprévus de dernière minute.
...Résultat ?
Tu pourras...
Gérer efficacement ton stress
Transformer tes émotions en atout
Maximiser tes performances en toute confiance.
...La preuve ?
Les athlètes que j'accompagne, aujourd'hui parmi les meilleurs de France dans leur catégorie, appliquent cette méthode tous les jours.
Ils sont devenus maîtres de leurs émotions, restant concentrés et sereins, même lors des compétitions les plus exigeantes.
ROUTINE GAGNANTE est pour toi si tu es...
un sportif d’endurance sous pression avant une compétition importante
Un athlète qui a tendance à vouloir tout changer avant une épreuve
Un sportif en quête de stabilité mentale et physique
Garantie Inconditionnelle de 30 jours !
Hello, moi c'est Gilles !
Pendant des années, j'ai lutté contre le stress et mes émotions.
C'était impossible pour moi d'affronter les grands événements dans le calme, la confiance et la sérénité que demande le haut niveau
J'ai tout essayé, de la sophrologie à l'acuponcture, en passant par un psychologue... Sans succès.
C'est là que je me suis dit que j'avais grand besoin de simplicité.
Une fois que j'ai commencé à appliquer les principes fondamentaux de "Routine Gagnante", j'ai pu...
Rester calme et concentré malgré la tension palpable
Respecter le projet
Exploiter 100 % de mes capacités du moment
Mais avant cela....
J'ai été Sportif de haut niveau pendant 15 saisons, puis entraineur national durant 13 années
Pour ne pas avoir réussi à gérer mon stress, Je suis passé respectivement à côté d'une sélection aux JO d'Albertville en 1992,
Lillehammer en 1994 et Nagano en1998. J'ai enfin réalisé mon rêve en 2002 à Salt Lake City, puisque je me suis enfin qualifié
pour les jeux, où nous avons remporté avec l'équipe de France de Biathlon la médaille de bronze du relais 4X7.5 KM après avoir
été champions du monde la saison précédente.
Mais le mal était plus profond et en tant que coach, je devais affronter différentes situations stressantes comme le simple fait de
parler en réunion par exemple et pour affronter ces moments là, je buvais "un ou deux verres", afin d'y arriver détendu et pouvoir
ainsi m'exprimer sans la douleur de cette timidité maladive.
J'ai augmenté les "doses" de plus en plus , jusqu'à devenir alcoolique.
Ce n'est qu'après m'être soigné, juste après avoir frôlé l'irréparable, que j'ai pris conscience de l'impacte du stress et de ses
conséquences possiblement dramatiques.
De là est née ma réflexion et ensuite ma méthode "Routine Gagnante" pour sortir du piège des émotions et du stress !
Pourquoi les “solutions habituelles” ne marchent plus
Il y a quelques années,
tu pouvais encore espérer gérer ton stress avec des méthodes classiques comme la sophrologie, les coachings traditionnels, ou encore des techniques "magiques" promises par certains. Parce que ces méthodes pouvaient offrir quelques résultats temporaires.
Mais aujourd'hui ?
Le monde du sport de haut niveau a bien changé.
Les athlètes sont de plus en plus confrontés à des pressions externes et internes, que ce soit via la performance exigée ou le poids des émotions qui s'accumulent.
Ces méthodes traditionnelles ne suffisent plus à offrir une réponse efficace.
Résultat ?
Ces approches finissent souvent par échouer à long terme.
Elles ne te permettent pas de composer réellement avec tes émotions ni de transformer ton stress en atout lors des grands événements.
C'est pour ça que beaucoup se tournent vers des solutions plus récentes pour essayer de mieux gérer leur mental.
Le problème, c'est que ces méthodes modernes sont souvent trop complexes, nécessitant d'énormes investissements de temps, d'argent, ou de déplacements.
La bonne nouvelle, c'est que si tu appliques la Routine Gagnante , tu n'auras pas à passer par là.
Tu pourras :
Composer avec tes émotions plutôt que de les subir.
Rester concentré sur tes objectifs.
Maximiser tes performances sans effort supplémentaire et sans te disperser.
Tu arriveras à ton prochain événement sportif, calme et confiant, prêt à exprimer 100% de tes qualités.
Tu gèreras ton stress avec sérénité, Tu resteras concentré du début à la fin, tu transformeras chaque émotion en une force qui te poussera à
atteindre tes objectifs !
Tout ce que tu as à faire est de suivre ces 3 étapes
Module #1 : Faire un état des lieux de ton fonctionnement actuel
Objectif : Évaluer objectivement tes entraînements, ta récupération, ta diététique, ta logistique et ta vie sociale afin d'avoir une vision claire de ta situation actuelle.
Module #2 : identifier et définir ta semaine d'entraînement parfaite pour préparer une compète.
Objectif : Formaliser la semaine idéale, terminée par une compétition réussie, pour identifier ce
qui fonctionne le mieux pour toi et créer une méthode sur-mesure.
Module #3 : Appliquer la méthode quotidiennement
Objectif : Mettre en place chaque jour ta méthode en pleine conscience pour exprimer 100% de tes qualités le jour J, transformer ton stress en force, et rester concentré sur tes objectifs.
libère-toi plus vite avec ces 3 bonus !
BONUS #1 : Modèles pour établir des bilans de ton quotidien (Valeur : 47€)
Ces modèles te permettront de faire un bilan complet de ton entraînement, de ta récupération, de ta nutrition et de ta vie sociale.
BONUS #2 : Vidéo mobilité et prévention des blessures (Valeur : 97€)
Une vidéo qui t'apprend à prendre soin de ton corps, prévenir les blessures, et intégrer des exercices de mobilité dans ton quotidien sportif.
BONUS #3 : Bonus échauffement d'urgence ou de routine (Valeur : 47€)
Des échauffements rapides et efficaces pour que tu sois prêt à performer, que tu sois pressé ou en pleine routine avant une compétition.
Soit 191€ de valeur offerte immédiatement lorsque tu rejoins "Routine Gagnante" pour seulement 14€
(OFFERT QUAND TU REJOINS "Routine Gagnante" !)
Routine Gagnante est disponible dès maintenant pour seulement 14€
Tu recevras aussi ces bonus exclusifs pour t'aider à aller encore plus loin :
Templates complets pour évaluer ton entraînement, ta diététique, ta récupération, et ta vie sociale
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Tu bénéficie également d'une garantie inconditionnelle de 30 jours .
Si tu n'es pas satisfait, tu seras intégralement remboursé.
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Routine Gagnante
AVANT DE PRENDRE TA DÉCISION FINALE.
Personnellement, j'aime savoir ce que j'achète avant de prendre une décision.
Et je veux que tu sois à l'aise avec cet achat, même si ce n'est que 14€.
Donc voici ce que tu peux faire :
Regarde le programme cours, étudie le contenu, et surtout applique ce que tu as appris...
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Je te dévoile TOUT de À à Z pour que tu puisses appliquer ma méthode "
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avec succès.
Si tu veux de l'aide pour implémenter cette méthode, ou obtenir un accompagnement individuel, c'est possible.
Mais si tu veux le faire toi-même, tu as déjà TOUT ce qu’il te faut dans "Routine Gagnante" plus le bonus sur la mobilité pour seulement 14€.
Alors pourquoi seulement 14€ ?
Déjà parce qu’il me tient à cœur de rendre ce produit le plus accessible possible pour aider le plus de monde possible.
Parce que je sais ce que c’est que de subir le stress de manière maladive.
Et puis parce que je n’ai aucun doute que tu aimeras tellement "Routine Gagnante", qu’une fois que tu auras appris à gérer ton stress et tes émotions , tu voudras continuer à faire appel à moi pour d’autres choses :-)
Voici tout ce que tu obtiens en rejoignant "Routine Gagnante" aujourd’hui
Routine Gagnante est une formation en ligne, dans laquelle je te révèle TOUT ce que tu dois savoir pour maîtriser tes émotions... Le tout, en seulement quelques minutes par jour. Pas de blabla, c'est un condensé de pure valeur pour que tu puisses passer à l'action rapidement.
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ÉTAPE 1/2 : Inscris tes informations de contact pour recevoir le programme :
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Gilles Marguet concernant des annonces et des mises à jour de l'entreprise, comme indiqué dans notre politique de confidentialité. Vous acceptez également nos conditions générales. La fréquence des messages varie. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en un clic. Vos données sont sécurisées à 100 % et ne seront jamais partagées.
Cette offre n’est valable qu’aujourd’hui
Tu peux rejoindre "Routine Gagnante" aujourd’hui, demain, dans 6 mois et même dans un an…
La vraie urgence, c’est la tienne :
Combien de temps veux-tu attendre avant d’être ENFIN serein en compétition?
Exploiter 100 % de tes capacités ?
Si tu démarres aujourd’hui, tu pourrais déjà prendre confiance dans les prochains jours…
Alors pourquoi ne pas te lancer maintenant ?
Voilà un aperçu de ce que tu trouveras dans
Routine Gagnante
Tu as maintenant 2 options !
Tu peux continuer avec les stratégies traditionnelles qui fonctionnent plus ou moins (plutôt moins que plus d’ailleurs)...
Qui n'ont pas d'impact assez puissant pour un changement en profondeur …
Et qui ne te permettent pas d'affronter véritablement les puissantes attaques du stress.
Mais sache que plus le temps passe, plus le stress se transforme en phobie…
Tu risques donc de générer inconsciemment des comportements quasi destructeurs .
Ou alors tu peux commencer la méthode
Routine Gagnante : " Renforce Ta Confiance Avant la Compétition"
dès maintenant…
et vivre pleinement le moment présent...
t'entrainer en toute sérénité et développer des outils pour muscler ta confiance...
Et t'exprimer à 100 % et avec un énorme plaisir en compétition !
Le tout pour seulement 14 € :-)
Si tu choisis cette option, je te dis à très vite dans "Routine Gagnante" :
Garantie Inconditionnelle de 30 jours !
Encore des questions ? :)
Question 1 : Pourquoi cette méthode fonctionnerait elle mieux qu'une autre ?
La méthode se concentre spécifiquement sur la gestion du stress dans les derniers jours avant la compétition, en utilisant des techniques de pleine conscience et des actions concrètes que tu maîtrises déjà. Cela permet de calmer ton esprit et d’éviter les erreurs causées par l’anxiété ou l’incertitude. En appliquant des gestes connus, tu renforces ta confiance et restes focalisé sur l’essentiel.
Question 2 : "Vais-je pouvoir facilement intégrer ces routines à mes entraînements et à ma préparation actuelle ?"
Oui, les routines sont conçues pour être simples et facilement intégrables. Tout est basé sur des actions que tu fais déjà, sans ajouter de nouvelles méthodes complexes. Que ce soit les techniques de respiration, la préparation physique ou les conseils nutritionnels, ils s’adaptent à ton emploi du temps sans chambouler ton programme d'entraînement. C’est une approche pragmatique et réaliste.
Question 3 : "En quoi cette méthode est-elle différente des autres programmes de préparation mentale et physique que j’ai déjà essayés ?"
Cette méthode est unique car elle se concentre sur la stabilité et la cohérence en période de stress. Contrairement à d'autres approches qui ajoutent des nouveautés ou des techniques complexes, ici, tu restes sur des gestes et des routines que tu connais déjà, renforçant ainsi ta confiance et ton efficacité. Elle t’aide à éviter les improvisations de dernière minute en te basant sur ce qui fonctionne pour toi.
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